Jinsi Sio Kuugua Huko Misri

Orodha ya maudhui:

Jinsi Sio Kuugua Huko Misri
Jinsi Sio Kuugua Huko Misri

Video: Jinsi Sio Kuugua Huko Misri

Video: Jinsi Sio Kuugua Huko Misri
Video: Ulotriks suvo'tini jinsiy va jinssiz ko'payishi 2024, Aprili
Anonim

Safari ya kwenda Misri inafurahisha na ya kufurahisha. Wakati wake unaweza kupumzika sana, kuogelea katika bahari safi na nzuri, ujue utamaduni wa nchi ya zamani. Jambo kuu ni kuwa na afya na nguvu kamili.

Jinsi sio kuugua huko Misri
Jinsi sio kuugua huko Misri

Maagizo

Hatua ya 1

Ili kulinda afya yako wakati wa kusafiri, weka hatari yako ya ugonjwa kwa kiwango cha chini. Pata chanjo muhimu mapema, kulingana na hali ya safari na mahali pa kukaa. Kawaida hizi ni pamoja na chanjo ya kawaida ya pepopunda na diphtheria. Ikiwa unapanga kuwasiliana na wakaazi wa eneo hilo kwa muda mrefu, kuishi katika sehemu fulani ya mbali au kufanya safari za kujitegemea za kusafiri, ni bora ujikinge na ugonjwa wa polio, homa ya matumbo, uti wa mgongo na hepatitis A, B. Kabla tu ya hapo, hakikisha kuwasiliana na daktari wako.

Hatua ya 2

Leta dawa ya kuzuia mbu kwenye safari yako, kwani kuna hatari ya kupata malaria huko Misri. Hatari ya kuambukizwa ni kubwa sana huko Cairo, Luxor, Alexandria na Aswan. Hurghada na Peninsula ya Sinai huchukuliwa kama maeneo salama. Jioni na kabla ya alfajiri, jaribu kuwa katika sehemu zilizolindwa kutokana na ufikiaji wa wadudu. Au vaa nguo zinazofunika mwili wako kadiri inavyowezekana, na hakikisha kupaka cream ya kuumwa na mbu kwenye maeneo tupu.

Hatua ya 3

Kuogelea tu katika bahari au bwawa lenye klorini. Na hakuna kesi ingia ndani ya maji ya Mto Nile au kwenye miili mingine ya maji, vinginevyo unaweza kuambukizwa na ugonjwa hatari wa vimelea kama bilharziasis.

Hatua ya 4

Kunywa maji tu kutoka kwenye chupa zilizofungwa. Ikiwa inaisha ghafla, mimina maji kutoka kwenye baridi au chujio na chemsha kabla ya kutumia. Maji ya bomba yanaweza kutumika tu kwa kuoga. Hata wakati wa kusaga meno, suuza kinywa chako na maji ya kuchemsha tu.

Hatua ya 5

Epuka kula chakula na vinywaji vilivyonunuliwa barabarani kwenye mabanda. Unaweza kupata tumbo kwa urahisi kutoka kwa hii. Ikiwa unakaa katika hoteli, kula tu hapo au katika mikahawa mzuri iliyothibitishwa.

Hatua ya 6

Osha mboga na matunda yoyote na maji ya kuchemsha kabla ya kula au kung'oa. Hasa ikiwa walinunuliwa sokoni au dukani.

Hatua ya 7

Kusanya vifaa vyako vya huduma ya kwanza na uchukue na wewe katika safari yako. Lazima iwe ni pamoja na dawa za antiseptic, analgesic na antipyretic, dawa za kuchoma, viuatilifu vya wigo mpana, dawa za kumeza, maumivu ya kichwa, shinikizo la damu na dawa za moyo.

Hatua ya 8

Lubisha majeraha yoyote, kupunguzwa au kufutwa na antiseptics. Kuleta wipes ya antibacterial na maji ya chupa na wewe kwenye safari yako. Usiwasiliane na wanyama waliopotea.

Hatua ya 9

Ili usipate koo, usinywe vinywaji baridi sana. Na jaribu kupunguza kukaa kwako kwa jua moja kwa moja, vinginevyo kuna nafasi ya kupata mshtuko wa jua.

Hatua ya 10

Wakati wa kusafiri na watoto wadogo sana, leta chakula chao cha mtoto, nepi na sahani nawe. Na lisha mtoto wako tu na nafaka na mchanganyiko ulioletwa nawe.

Ilipendekeza: